Как загрузить файл на форум?Пошаговая инструкция.1.Регистрируетесь на Яндексе.Получаете доступ к Яндекс-диску.
2.Скачиваете файл себе на комп.
3.Загружаете этот файл на Яндекс-диск.

4.Когда загрузка файла завершится нажмёте на белый квадратик

появится ссылка на файл.
5.Оформляете свой пост(на моём примере):
Next POINT_V1.09.17456_201611056.Потом правой кнопкой мышки кликаете на смайлик "скачать"и копируете URL картинки.
7.В окне "быстрого ответа" тыцкаете на кнопку Img и вставляете URL картинку с нажатием на ОК:
Вот что получится:

8.Перед скобкой [img] ставите обратную скобку:
]

9.На Яндекс-диске копируете ссылку на файл и вставляете её перед обратной скобкой:
https://yadi.sk/d/EFKw8y08y9K8z]

10.Кнопкой мышки выделяете
https://yadi.sk/d/EFKw8y08y9K8z]

и жмёте на кнопку URL в окне "быстрого ответа":
[url]https://yadi.sk/d/EFKw8y08y9K8z]

[/url]
11.Убираете одну скобку [url и ставите знак =
12.Вот что получилось:

13.Опять выделяем мышкой

и
тыцкаем в окне "быстрого ответа" на кнопку hide:
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
14.Полностью пост получится таким:
Next POINT_V1.09.17456_20161105Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
15.Тыцкаете на кнопку "Отправить"